डॉ. श्रीवास्तव के अनुसार, ठंड में ब्लड प्रेशर के उतार-चढ़ाव से लकवा का खतरा बढ़ जाता है, जबकि हृदय पर दबाव बढ़ने से हार्ट अटैक की आशंका बढ़ जाती है।बचाव के उपायों के तौर पर डॉ. श्रीवास्तव ने गुनगुने पानी का सेवन करने, नमक का उपयोग कम करने और नियमित व्यायाम करने पर जोर दिया। उन्होंने बुजुर्गों और 50 वर्ष से अधिक आयु के लोगों को सुबह की ठंड में केवल आवश्यकता पड़ने पर ही घर से बाहर निकलने की सलाह दी।इसके अतिरिक्त, हल्के गुनगुने पानी से स्नान करने और खान-पान का विशेष ध्यान रखने को कहा गया है।तेल मसाले का प्रयोग कम करें वसा युक्त आहार से बचे।
मौसम ने लिया करवट, ठंड और गलन बढ़ी, तापमान पहुंचा 11 डिग्री
जौनपुर। यूपी के जौनपुर में मौसम ने अचानक करवट ली है, जिससे गलन में इजाफा हुआ है और ठंड बढ़ गई है। इसके परिणामस्वरूप स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं भी बढ़ी हैं, जिनमें हार्ट अटैक और लकवा जैसे गंभीर मामले शामिल हैं। गुरुवार सुबह से आसमान में बादल छाए हुए हैं जिससे सुबह से ही गलन महसूस की जा रही है। लोग कई दिनों बाद फिर से आग तापते नजर आए। इससे पहले बुधवार को धूप निकलने से लोगों को थोड़ी राहत मिली थी, लेकिन शाम होते ही ठंड फिर बढ़ गई। गुरुवार को अधिकतम तापमान 23 डिग्री सेल्सियस और न्यूनतम तापमान 11डिग्री सेल्सियस दर्ज किया गया। इस दिन आर्द्रता 89प्रतिशत, वायु गुणवत्ता सूचकांक (AQI) 124 और हवा की गति 10किलोमीटर प्रति घंटे रही।वहीं, बुधवार को अधिकतम तापमान 23 डिग्री सेल्सियस और न्यूनतम तापमान 13 डिग्री सेल्सियस दर्ज किया गया। इस दिन आर्द्रता 79 प्रतिशत, वायु गुणवत्ता सूचकांक (AQI) 131 और हवा की गति 5 किलोमीटर प्रति घंटे मापी गई थी।बदलते मौसम और बढ़ती ठंड के कारण लोगों को स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है। सुबह और शाम की गलन से कई लोग विभिन्न बीमारियों की चपेट में आ रहे हैं, जिनमें हार्ट अटैक, लकवा और सांस फूलने जैसी गंभीर समस्याएं प्रमुख हैं।जनपद के वरिष्ठ फिजिशियन एवं हृदय रोग विशेषज्ञ डॉ मनमोहन श्रीवास्तव ने बताया कि इस समय ठंड से विशेष बचाव की आवश्यकता है। उन्होंने विशेष रूप से हृदय रोगियों, शुगर और ब्लड प्रेशर के मरीजों को अतिरिक्त सावधानी बरतने की सलाह दी है।
